치과 치료에 대한 많은 훌륭한 팁이 있는 훌륭한 기사
구강 위생은 매일 해야 하는 것이다.
이를 제대로 유지하지 않으면 결국 대가를 치를 수도 있다.
구강 위생을 성공적으로 관리하려면 다음의 가이드를 활용하십시오.
낮 동안에는 탄산음료를 피하도록 하십시오.
설탕과 산은 치아를 상하게 할 수 있다.
물은 더 나은 선택이다.
너의 전반적인 건강은 너의 미소만큼이나 좋아질 것이다.
밀가루는 강한 건강한 치아를 만드는데 도움이 된다.
공공 급수에 불소가 첨가되지 않으면 충치에 더 취약해진다.
한 가지 방법은 불소 치약을 사용하는 것이다.
또 다른 옵션은 불소가 함유된 구강 세척제나 헹굼을 사용하는 것이다.
식사를 마치자마자 양치질을 하는 습관을 들이도록 노력하라.
식사 후 이를 닦을 때까지 오래 기다리면 치석이 쌓이게 되어 손상을 입힐 수 있다.
식사 후 30분 이내에 양치질을 하면 플라그 손상을 줄일 수 있다.
만약 여러분이 받는 충치의 수를 줄이려고 노력한다면, 이것은 그것에 도움이 될 것이다.
당신의 나이가 당신의 이빨에 나타나 있다.
치아가 빠지거나 미소가 비뚤어진다면 회복의학 전문의에게 가는 것은 좋은 선택이다.
건강하지 못한 미소는 자신감을 떨어뜨릴 수 있다.
나이를 줄이고 치과의사에게 가서 불쌍한 치아를 고쳐라.
더 강한 치아를 원한다면 불소 보충제를 좀 먹어라.
만약 여러분이 잇몸에 문제가 있거나, 치아를 하얗게 유지할 수 없다면, 불소를 먹는 것은 도움이 될 수 있다.
너무 많은 불소를 섭취하면 치아에 노란 반점이 생긴다.
만약 그렇게 된다면, 보충제를 중단하고 다른 소스로부터 얻은 불소를 제거해라.
얼음을 씹지 마십시오.
시간이 흐르면서, 얼음을 씹으면 치아에 있는 에나멜이 깨질 수 있다.
결과적으로, 여러분은 충치나 박테리아에 의해 야기된 다른 문제들에 더 잘 생기게 될 것이다.
팝콘, 견과류, 딱딱한 사탕과 같은 딱딱한 음식을 치아에 손상을 입히지 않도록 주의해서 먹어라.
만약 이가 부러졌다면, 가능한 한 빨리 치과에 갈 수 있도록 약속을 잡아라.
구강청정제를 사용할 경우 자연산인지, 무알코올성인지 확인하십시오.
이 공식들은 당신의 입을 태우지 않을 것이고 또한 입냄새를 없애는데 도움을 줄 것이다.
알코올로 인한 구강염은 입냄새에 도움을 주지만 결국 입이 마르게 된다.
입안이 건조하면 입 냄새가 난다.
자녀가 칫솔을 씹으면 막지 마십시오.
칫솔을 씹는 것은 실제로 치아 사이의 틈을 청소하는 데 도움을 줄 수 있다.
이것은 또한 그들이 칫솔에 익숙해지도록 한다.
만약 그들이 하나를 씹으면, 그들은 당신이 그들의 이빨을 닦게 할 것이다.
당신은 왜 누군가가 칫솔에 80달러 이상을 지불하는지 궁금해 본 적이 있는가? 음, 많은 치과의사들은 더 비싼 전기 칫솔이 치과의사에서 치아를 닦는 바로 옆에 있는 치아를 닦는 가장 효과적인 방법 중 하나라고 주장한다.
100% 효과가 있는 것은 아니지만 일반 붓보다 낫다.
교환 가능한 헤드와 보증서가 있는 칫솔을 선택하십시오.
당신의 치아가 자연스럽지 않더라도 구강 위생이 중요하다.
자연치아와 의치 모두 정기적으로 양치질을 해야 한다.
혀를 닦거나 혀 스크레이퍼를 사용하는 것도 중요한데, 이것은 또한 입냄새를 유발하는 박테리아를 제거한다.
치과 치료는 당신이 배운 것처럼 어렵지 않아도 된다.
매일 치과 치료를 하면 비용이 많이 드는 시술을 막을 수 있고 비용도 절약할 수 있다.
치아를 돌보기 위해 규칙적인 일과를 세우기 전에 치과의사와 이야기하는 것은 항상 좋은 생각이다.
